杭州助孕机构联系方式:孕妈为啥爱上喝可乐?可乐会导致流产吗?这种体质的妈妈少喝无妨

2022-08-03 19:49 杭州助孕网 阅读() 本文有643个文字,大小约为3KB,预计阅读时间2分钟

我们知道,准妈妈在怀孕前的3个月孕吐反应特别严重,经常是吃不下、喝不下甚至是睡不好。不过我们发现一个特别有意思的现象,就是一些孕吐比较严重的宝妈(喝水都会吐),喝可乐是没有不适反应的。

孕妈为啥爱上喝可乐?可乐会导致流产吗?这种体质的妈妈少喝无妨

不过,可乐素来都是人们眼中的“垃圾食品”的代表性食物。准妈妈们作为家中的“重点保护对象”,家里的老人自然是不会让孕妈碰类似于可乐这些碳酸饮料的。

可是怀了宝宝后想喝可乐该怎么办呢?

体质好的准妈妈少喝无妨

如果准妈妈的身体状况比较好,不存在高血压、糖尿病等疾病隐患,那么平时少喝一点可乐是没问题的。毕竟可乐中占主导位置的还是水,喝一点可乐补一补水,总比因为孕吐严重导致滴水未进要好。

而且据很多宝妈反映,怀孕的时候喝可乐还能减轻自己的孕吐反应,让自己更舒服一些,所以适当喝一点也没什么不好。

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不是说喝可乐会导致流产吗?

要说可乐中有可能会导致流产的物质,应该就是其中含有的咖啡因了。咖啡因是能够穿过胎盘,进入到胎宝宝的血液中的。而当孕妈每日摄入的咖啡因含量超过200毫升时,将有一定几率增加早产、流产、低体重儿等风险。

然而权威研究发现,当孕妇每天摄入咖啡因的量不超过200毫克时,几乎是不会增加流产概率的。而1小瓶可乐(360毫升)的咖啡因含量为35毫克,远远低于200毫克,所以只要不是喝太多是不会引发流产的。

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那么是不是每天喝5瓶以下就没问题了呢?

上面我们提到,1小瓶可乐的咖啡因含量约在35毫克左右。理论上说,饮用5.7瓶小瓶可乐才能达到导致流产的剂量。但事实上,还是不建议孕妇喝太多可乐的,偶尔喝个一两瓶就可以了。

为什么不建议准妈妈大量饮用可乐呢?

1、可乐热量高:从营养成分上来看,1瓶可乐(500毫升)的能量大概在215千卡左右,差不多等于小半顿饭的能量了,所以那些孕前体重系数就比较大的孕妈就需要格外注意了。

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2、可乐糖分高:一大瓶可乐(500毫升)的含糖量为52.5克,碾压世卫组织推荐的糖限量——45克,因此建议有妊娠糖尿病的准妈妈最多是浅尝辄止哦。

3、可乐磷酸含量高:除了水、咖啡因、白砂糖、焦糖等成分,可乐中还含有碳酸以及磷酸的存在。这两种成分摄入过多,容易影响到准妈妈对钙的吸收情况(加重骨质疏松),同时也不利于牙齿的健康,所以并不建议孕妈多喝。

各位宝妈们,在怀孕之后你的口味发生过怎样的变化?偏爱哪些食物?不妨在评论区留言告诉我们,与更多妈妈一起分享你的孕期体会~

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