孕妇可以吃海虾吗 味道虽然鲜美但切勿因贪嘴害了孩子

2022-09-12 11:24 杭州助孕网 阅读() 本文有640个文字,大小约为3KB,预计阅读时间2分钟

海虾是一种含有高蛋白质的食物,不仅味道鲜美,适当进食对身体也是很有益处的。而且海虾的做法也是多种多样,可以清蒸还可以爆炒。而作为高蛋白质来源的海虾,孕妇可以吃吗?毕竟孕妇是特殊群体,吃任何东西都是需要小心谨慎的,那么对于这个问题,大家也是众说纷纭,下面我们一起来详细聊聊这个话题。

孕妇可以吃海虾吗 味道虽然鲜美但切勿因贪嘴害了孩子

孕妇可以吃海虾吗

一、海虾简介

海虾体长两侧扁,雌性长约18~24厘米,雄者稍短。体躯透明,雌者棕蓝色,雄者稍显黄色;全体被有甲壳。头胸甲较坚硬而宽大,前端中央延伸成长而尖的剑颧,上缘具7~9齿;下缘具3~5齿。剑额下两侧具有柄的眼1对,头部有附肢5对,第1、2对成为两对鞭状触角,其第2对很长。

二、孕妇可以吃海虾吗

1、有助宝宝骨骼生长和大脑发育

孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素,这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育,虾里的卵磷脂,是促进宝宝大脑发育的最好东西。

2、可以催乳

虾的通乳作用较强,如果女性产后乳汁少或无乳汁,取鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起到催乳作用。另外,虾富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。

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孕妇可以吃海虾吗

三、孕妇吃虾有哪些注意事项?

1、对虾过敏的孕妇不要吃虾

如果孕妇吃虾后发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用。一旦过敏,建议立即到医院找医生诊断和治疗。

2、不可跟含有鞣酸的水果同食用。

鞣酸的另一个别名叫单宁酸,鞣酸能使蛋白质凝固。葡萄、石榴、山楂、柿子等水果中含有鞣酸,这些水果如果跟富含蛋白质、钙质的虾一起食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且水果中的鞣酸会跟钙离子结合,形成不溶性结合物,刺激肠胃引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

3、应去除虾线。

虾背上的虾线是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,应提前去除。去虾线的方法很简单:虾买回来后,先清洗一下,将虾的长须,以及多余的部分剪去,在虾的第二指节处,用牙签抽出虾线(虾肠),处理好的虾再清洗即可。

因此,孕妈要吃虾是可以的,但还是要根据自身体质情况来看,如果有不适宜吃虾的情况就还是不要勉强进食了。

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